Pffff alsof het letterlijk aan het weer ligt. Het weer is grauw, koud, vies en nat. En ik voel me denk ik zoals het weer eruit ziet.
Ik heb de laatste tijd weer veel pijn, kan m'n linkerarm amper gebruiken door de pijn aan m'n schouder en pols. En dan steeds die stramme gewrichten tijdens het opstaan en lopen. Tijdens het zitten leek alles nog warm en oke, en dan tijdens het opstaan is alles in 1 klap koud en stijf!
Bah, gewoon lamlendig. Kom ook nergens aan toe, en de deur uit gaan doe ik het liefst ook niet.
Laat mij maar even lekker liggen tegen de warme kachel in mijn warme dekentjes.
Afgelopen zomer was ik begonnen met het opbouwen van mijn conditie, het weer was warm en behagelijk, waardoor de pijn aanzienlijk was verminderd. We hadden een heel schema gemaakt. Rustig beginnen met een minuutje lopen en dat steeds meer uitbouwen, tot we een blokje om de huizen konden lopen.
Al snel merkte ik dat, nadat ik gelopen had, al mijn energie verbruikt was en ik de rest van de dag eigenlijk niks meer kon.
Om die reden verschoven we de wandeltijd dan ook naar steeds later op de dag, tot uiteindelijk na het avondeten.
Na het eten even alles laten zakken en dan hup! Schoenen aan en naar buiten. Het wandelen vond ik erg prettig en ik vond het lekker om in de warme avondlucht te lopen. Ik kon er echt van genieten, hoe kort het ook was.
Na het wandelen, kon ik zo doorlopen naar mijn bed. Ik was echt uitgeput en viel dan ook direct als een blok in slaap tot de volgende ochtend.
Toch hadden die dagelijkse loop stukjes wel resultaat en ik voelde me langzamerhand steeds iets sterker. Ik zag het al weer helemaal voor me dat ik weer naar school kon of weer kon gaan werken.
Totdat ik zo een twee maanden geleden weer een terugval kreeg. En geloof me ik ben hard gevallen.
Het is ook net alsof je elke keer verder terugvalt dan het punt waar je bent begonnen met opbouwen.
Toch hoop ik ergens deze winter er toch weer uit te komen en alvast een beetje kan gaan opbouwen voor de zomer, dan kan ik extra genieten en misschien wel nog even meer opbouwen, om volgende winter wat sterker te zijn.
